Velkommen til min hjemmeside!

Hjemmesiden her er dedikeret til formidling af information og indsigt, der er fundet eller opstået i min udlevelse af og min akademiske beskæftigelse med både meditative og kontemplative praksisser.

Hvad er meditative og kontemplative praksisser? Lad mig starte med kontemplative praksisser: begrebet dækker over kultivering, det vil sige dannelse og forædling, af bestemte mentale processer som eksempelvis; medfølelse, vis nærvær/mindfulness eller oplevelsesmæssig indsigt. Kontemplative praksisser findes i forskellige former som eksempelvis; bøn, bevægelses og energibaserede praksisser (Qigong, yoga m.m.) eller meditative praksisser.

Meditative praksisser er altså i altså i sig selv kontemplative. De findes i mange forskellige former. Jeg er meget interesseret i alle mulige kontemplative praksisser, men især de meditative praksisser er jeg velbevandret i og deraf vil det måske ske, at jeg vil snakke lidt mere om disse end om de andre former. Af de meditative praksisser har jeg en speciel kærlighed til og erfaring med Tibetanske traditioner, hvilke jeg i en stor del af mit virke har udgangspunkt i.

Der er andre steder på siden, hvor du kan læse meget mere om meditation og andre kontemplative praksisser. Der udover er der artikler jeg har skrevet om psykologi og human videnskab som jeg finder relevante for det tema jeg og budskab jeg prøver at formidle med siden. Der er i den vestlige verden opstået forskellige deforme påståede udgaver af østlige kontemplative praksisser, hvilket er en af de emner jeg finder specielt vigtigt at addressere, da de arbejder for kapitalisering og individualisering af sociale problemer. Jeg forsøger selv at løse op for dette ved finde en grundlæggende videnskabelig, filosofisk og praktisk rodfæstethed i en tilgang af "enactivisme/frembringenhed", hvilket er en tilgang du kan læse mere om på siden. Du kan også læse om, hvordan min personlige tilgang videre er og mulighederne for at indgå i professionelt samarbejde med mig.

Min konkrete professionelle baggrund er, at jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og faktisk stadig er studerende på AU, men nu som ph.d. studerende. I tiden under og lige efter studiet har jeg som medarbejder ved forskellige projekter beskæftiget mig med meditationsforskning. Jeg har med en fod i den akademiske verden hele tiden en interesse i, hvad der sker i forskningen, hvilket jeg løbende holder mig informeret om og opdaterer dermed hele tiden min viden. Der udover arbejder jeg som klinisk psykolog, hvilket giver mig en yderligere indsigt i, hvordan oplevelsen af verden er meget formbar og hvordan man eksempelvis med meditative praksisser, trods det ikke er det ultimative formål med dem, kan have sundhedsmæssige virkninger af dem (hvilket i øvrigt bakkes op af forskningen).

   

Du bydes hjerteligt velkommen til siden, og jeg håber den vil kunne være til glæde for dig!